Pasar Hambre y Dejar De Lado El Placer No Sirve

Tras más de un siglo de dietas presenciamos una epidemia de obesidad, sobrepeso y cinturas "gordas". Frente a ello, lo recurrente es "hambrear" a la gente con dietas muy bajas en calorías, poco placenteras y nada sostenibles en el tiempo.

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"Sacate Algunas Dudas Sobre Los Alimentos"

Las creencias erróneas sobre los efectos de los alimentos proliferan. Aquí, algunas de las leyendas más escuchadas sobre los beneficios o perjuicios que ocasionan, evaluadas por especialistas. Entre otros, papas y frituras bajo la lupa.

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Los Riesgos de las Dietas Extremas

"Las dietas que prohíben, las que proponen abstinencia, las que eliminan grupos enteros de alimentos imprescindibles para la vida, como los hidratos, son las que sólo generan la reacción del organismo tanto neuroendocrina como emocional ...

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¿Hacer Dieta Es La Mejor Manera De Perder Peso?

En realidad, casi siempre ocurre lo contrario. De hecho, una revisión de investigaciones internacionales publicada por la revista American Psychologist concluyó que las dietas hipocalóricas (menos de 1000 calorías diarias) no son efectivas en el largo plazo ...

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Centro Integral de Tratamiento para la Obesidad y el Sobrepeso

Un lugar donde se combinan diferentes disciplinas, Nutrición, Psicología y Actividad Física, para el abordaje del tratamiento de la Obesidad y el Sobrepeso. Priorizando el placer y el bienestar.

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